养生，即采用各种方式来保养生命，促进身心健康，以达到延年益寿的效果的活动。从儒家养生思想的传统出发我们可以更好地理解养生的意涵与方式。但现代社会中，尤其是在伴随着互联网技术成长起来的90后群体中，养生的内涵已经不再局限于传统的儒家养生思想。随着生活节奏的加快，年轻群体中的健康问题频发，于是，人们对于养生话题给予了越来越多的关注。但这种关注更多的是对于养生的一种娱乐化的表达，“朋克养生”成为年轻群体中流行的一种特殊的养生之道。理解朋克养生，首先需要理解什么是“朋克”。“朋克”是一种兴起于西方的青年亚文化，以另类的装扮、音乐、电影等为主要表现形式。80年代，朋克文化进入中国，经过多年的发展，也成为了中国青年亚文化的重要组成部分。朋克文化在诞生之初便承载着延续和发展西方60年代反文化运动的使命，先天就带有反叛和颠覆主流文化的元素，具有反文化倾向。可以理解，朋克文化意味着对主流文化的一种抵抗。将朋克与养生这两个极具差异化的元素结合在一起，实际上正是对于养生的一种朋克式的表达，显而易见，朋克养生必然是一种不合常理的养生方式。网络上对朋克养生的定义是一种边作死边养生的生活方式，笔者在这里将“朋克养生”理解为采取非正常方法的采取不恰当手段养生的生活方式。仔细观察当下年轻群体的朋克养生发可以发现，人们总是一方面做着无益于身体健康的事情，一方面又在表达着自己的养生观。从朋克养生群体的行为和观念出发，做出进一步分析后，可以发现当下的朋克养生存在如下问题及特征：

（一）非正常的养生行为

传统的儒家养生讲究通过一系列合理的思想、活动来修身养性，达到延年益寿的效果。而如今的朋克养生则完全偏离了这些合理的方式。那么朋克养生又是一种怎样的养生方式，笔者在网络中搜集了一些网友的朋克养生案例：“啤酒加枸杞，可乐放党参”、“熬最长的夜，涂最贵的眼霜”、“边吃辣条边喝金银花去火”、“熬一会儿夜，闭一会儿眼”、“明知熬夜伤身体，偏要蹦迪到天亮；回家躺床，懊之，悔之；一杯枸杞配大枣，大口饮之，满心安慰谁去”。很明显，这种朋克养生的行为无法帮助人们解决健康问题，对于养生并无益处。甚至在有些情况下，这种“非常态”的养生行为会为人们带来不可挽回的危害。例如，人们秉持着一边吃保健品一边熬夜养生观，实际上是在心里给了自己更充分的熬夜理由，“反正吃了保健药，再多熬一会也无妨”，类似的心理在无形中为人们的健康带来了伤害。“小伙熬夜玩手机，突患急性脑梗死无法坐起”、“熬夜看手机致右耳失聪”，类似的新闻层出不穷。实际生活中，朋克养生式的生活方式不在少数，人们一边养生，一边又在违背生理规律，造成的危害是不容忽视的。

（二）表达式的养生之道

互联网技术及新媒介技术的发展使得人们有了充分的表达渠道，伴随着网络而成长起来的年轻群体，热衷于在网络空间发表自己的动态与观点，在许多情况下，人们的表达欲都远远超过了自己的行动力。以朋克养生为例，人们通过图片、文字、表情包及视频等表达符号传递着自己的养生观，但这更多的是一种表达的乐趣。无论是在啤酒中加枸杞，还是吃辣条的同时喝金银花去火，现实中很少有人会真正这样做。朋克养生并不只是一种生活方式，而是对这类健康话题的一种抵抗和夸张化的表达。朋克养生无法为人们解决健康问题，对于人们来说，它只是一种表达式的、难以付诸行动的养生方式。那些标榜朋克养生的人群，通过搞笑的或恶搞的各类文字及表情符号，建构起了属于他们自己的“娱乐场”，这是朋克养生成为当下青年群体中流行的养生思想的更重要的原因。由此可见，朋克养生与其说是一种养生方式，更不如说是一种青年亚文化的表达方式，人们通过朋克式的表达，颠覆了传统的健康的养生观念，满足了自身的娱乐需求。然而，不容忽视的是，在这样的表达过程中，健康养生的意义被逐渐消解。在自由、即时的网络传播环境下，信息能够快速地传递给更多的人群。尤其是一些娱乐性较强的图文，能够迅速引起人们的关注与追捧。朋克养生作为年轻群体的一种表达方式，兼具娱乐性与传播力，人们在网络中传递着这种非健康的养生观念，必然在一定程度上对人们的健康生活带来极大的挑战。