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老年管乐团对老人生理发展影响探究
 
更新日期:2020-07-07   来源:   浏览次数:216   在线投稿
 
 

核心提示:1、气息是管乐的基础老年管乐团一个明显的弱点就是气息不稳定,部分老年人呼吸道有一定炎症,所以加强老年人气息体质训练是非常重要的。只有才有正确

 
1、 气息是管乐的基础

老年管乐团一个明显的弱点就是气息不稳定,部分老年人呼吸道有一定炎症,所以加强老年人气息体质训练是非常重要的。只有才有正确有效的呼吸方法,对气息支持,音色才会有质量。管乐呼吸与声乐呼吸有一定的相似之处可借鉴歌唱中采用的胸腹式联合呼吸法,是由于小腹与横膈膜周围的肋间肌、上腹肌、后腰肌的对抗结果,但是往往在没有经过训练的情况下,腹式呼吸就会被大部分人所使用,从而导致呼气浅且声音音色不集中的毛病。

针对部分气息较弱老人可以采用更为健康的方法,由于冬天气候乾燥,容易出现嘴唇乾裂、咽喉肿痛、口乾舌燥等肺热症状,人体的免疫力下降,其实这些都是肺热的现象,很多人会因此而干咳,加之管乐经常使用主要器官,更会进一步进入身体造成不可挽回的伤害。通过营养食疗促进体内的新陈代谢从而推动身体免疫力进一步增强,为后面的慢跑及健身操做好充分准备。

体质较弱的老人需要有合理的膳食从而保证其身体对人起到正相关作用帮助老人练习管乐。坚持每天的有氧运动对于吹奏乐器的老人调节肺活量有极大的帮助,坚持晨跑的老人肺活量整体比之前没有晨跑时有了质的提升,并且晚上坚持行之有效的方法练习肺活量,一段时间后肺及其它功能会显著提高突出。

2、科学的声部分配

对于老年管乐团,均衡分配是非常重要的,对于管乐团中的部分老人喜好及身体状况进行科学的分配。由于许多老人对此有固定喜好,可能会导致由于绝大部分老人喜换同种乐器,而导致偏门乐器过少,而声部乐器少就会形成管乐音响不均衡的状态。在这种情况下,作为管乐团的只会应该要加强管乐团员的合作意识,通过欣赏优秀的管乐作品来真正了解合唱的多声之美。避免一边塌的情况。达到一种声部的相对均衡。

3、老年管乐团带给老人的变化

长期以来随着音乐水平的提高,人们对于音乐的享受与演奏也近乎标准化,老年管乐团相对于其他的表演艺术更容易使老人贴近生活接近生活,只要有一个场地就可以开始排练,乐器让人有归属感,提高老人之间的沟通水平,增加社交能力,愉悦心情的同时还缓和了压力。目前,老年管乐团的演奏曲目大多数是新中国革命歌曲,一般都诞生于上个世纪五六十年代左右,那个时代的人民激情高涨,从而使这批革命歌曲曲调高亢,歌词朗朗上口,接地气,形象生动的呐喊出了曾经的光辉岁月,同时寄托了老年人对于自己逝去青春的怀念。聆听革命金曲时,老年管乐团的老人们脸上洋溢着青春的笑容。正是存在这种心情加上老年管乐团的排练与演出,老人们因此塑造了自信心,提高了自我认同感,刷新了成就感。
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