1 动作方式复杂，缺乏娱乐性
在现今社会发展中，快节奏的工作以及生活的压力，让人们不堪重负。健身功能已经不再是人们选择体育运动方式的第一要素，人们更偏重将运动当做一种自我调节的手段，希望通过运动让自己心情愉悦，减轻压力。比如与朋友一起踢球或在健身房中进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等易上手、见效快的活动方式正成健身主流。相比而言，体育非物质文化遗产由于其诞生的时代的局限性，普遍具有入门困难、动作复杂、趣味性弱的缺点。比如武术中的太极拳，虽然其具有较高的养生价值，但其传统的套路便有24式，每一招式又演变出不同的出拳套路，还需要一定的武术功底才能融会贯通，如此繁杂冗长的运动方式，让不少感兴趣的初学者望而却步。而朝鲜族跳板等类似运动，虽然上手较快，动作简单易懂，但其运动方式的单一性以及竞技性趣味性的缺乏让其显得枯燥乏味。因此，体育非物质文化遗产项目在当代健身运动中的推广成效并不显著。
2 项目多派别广，无法进行统一的布局规划
我国体育非物质文化遗产是由大大小小124个分散在全国各地运动项目组成，具有明显的地域特征以及区域文化特征，但其中很多的体育非物质文化遗产项目因为危险系数较高或是以节日表演为主要功能，并没有健身价值。比如北京的天桥中幡，是过年期间在各大庙会进行表演的一项杂技；闽东的翻九楼，参与者需要从高达9米由49张八仙桌垒成的金字塔形穿越而过。不仅如此，与其他运动有着统一的规则以及运动方式不同，体育非物质文化遗产项目往往每一大项中会衍生出不同的派别与传承人。例如，武术中的太极拳有杨式，陈式、武式等6个不同派别；被人熟知的龙舟赛事，其归属于贵州，湖南、广东三个省份。这种缺乏统一标准的情况，导致各地之间为了争夺自身利益各自为战，难以形成统一的推广策略。因此，我国体育非物质文化遗产虽然具有丰富的文化内涵和较高的运动价值，但由于其项目种类的多样性以及项目派别的繁杂性，在我国群众中的影响力十分有限。
3. 传承人断档，缺乏高水平教练员
随着时代的发展与变迁，篮球、网球、足球等西式体育运动的涌入，严重的挤压了体育非物质文化遗产的生存空间。青少年一代对西式运动的兴趣大大超过了对体育非物质文化遗产的关心。在这种情况下，很多体育非物质文化遗产项目的传承都出现了青黄不接的断档现象，由于缺乏新鲜血液，体育非物质文化遗产的发展滞后而缓慢。不仅如此，各地的体育非物质文化遗产健身活动，大多是由群众自发组织，如没有专门教练指导的情况，不仅体育非物质文化遗产项目的健身功能会大打折扣，而且容易因为动作不规范不标准，增加参与者受伤的风险。