已有大量研究表明正念干预可作为有效的干预方法，适用于成人的临床治疗，并且，正念训练已开始面向未成年人，在临床领域以及非临床领域蓬勃发展，前者是面向达到临床诊断的未成年人群体，后者是面向正常的未成年人群体，主要在学校范围内推广。在非临床领域内，正念训练适应了儿童和青少年所处的环境和特殊需求，与多种课堂形式相融合，如接触自然的情景教学活动，艺术课堂，一系列的体育训练如太极、瑜伽或静坐等。目前较为知名且已做过实证研究、针对未成年人的正念项目有Breathing Awareness Meditation intervention (Barnes et al., 2008)，Mindful School (Mindful Schools, 2012)，Learning to BREATHE (Broderick, 2013)，Soles of the Feet (Singh et al., 2003)，MindUP (Maloney er al., 2016)，InnerKids (Susan Kaiser Greenland, 2001) 等等。
（一）总体特征
根据现有系统评价和meta分析的研究综述来看，总体上这些在学校实施的正念干预项目的理论，都来源于之前发展成熟的干预疗法及项目，例如正念减压疗法（MBSR）,正念认知疗法(MBCT),辩证行为疗法(DBT),接受与承诺疗法(ACT),社会情感学习项目(SEL)。各类学校正念干预项目由不同的练习模块组成，大部分的正念训练不止一个练习模块，主要包含关照呼吸的基础训练、心理教育以及小组讨论。其他的各类练习项目包括对念头和情绪的关照练习、日常生活中的觉知训练、小组讨论、身体扫描、家庭练习、行善、瑜伽和行禅。虽然有少数正念干预项目的实施者是从未有过正念实践的在校老师，但大部分正念干预项目主要由受到过专业训练的人员实施，而他们大多是有关项目的研究作者。这类干预项目的施行周期一般是2周至24周不等，平均周期约为8周。大部分干预项目每周进行一次45分钟的干预，平均总时长达到400分钟左右。
（二）干预效果
现有研究结果表明正念干预能给5至17岁的而儿童和青少年的学业、情绪、人际、行为等方面带来诸多裨益。正念干预可预测更佳的学业表现；能缓解压力、焦虑、抑郁、情感障碍症，减少自杀倾向，增强抑制控制能力，锻炼情绪管理能力；同时可以增强亲社会的特质，例如课堂参与、社交技能、社会情绪能力、共情能力等等，从而促进人际交往和谐；另外，可减少行为问题，提升执行功能以及培养乐观的精神、自我概念、心理韧性等。例如，Schonert-Reichl和Hymel采用准实验研究设计、教师前后测报告和参与者自我报告等多重方法评估了MindUP项目，结果显示正念训练给4-7年级的加拿大学生带来诸多积极影响，包括更高的正念意识、社会情绪能力，更好的同伴关系、师生关系，上升的学业成绩和付出程度，以及身心幸福水平。