1．佛系心态的实质
大学生“佛系”心态是一种借助网络传播而受到广泛关注的群体性社会心态，这种心态以“一切随缘、佛系超然”为标签，是青年群体对价值观念的反思重构以及对社会角色期待的消极抵抗。“佛系”心态所反映出的价值观念与主流的“奋斗价值观”相反，拥有这种心态的大学生主张顺其自然、随遇而安，活得更加“自在”一些。这种心态在大学生中的传播，体现了社会转型过程中，大学生面对学业压力、就业竞争和快节奏的社会生活，感到疲惫、压抑、无助，从而选择一种防御性的、看似“无欲无求”的“佛系”心态获得自我安慰和情绪调节。
2.佛系心态的积极影响：情绪表达与心理调节
“佛系”心态的存在，有其客观性，是当代大学生面对压力做出的情绪表达以及通过“佛系”心态来寻求心理安慰和心理调节。
第一，“佛系”心态是大学生负性情绪的疏解渠道。随着社会的快速发展，大学生面对更多的挑战、更激烈的竞争、更大的压力和更加多元的选择。“佛系”心态的出现，反映出新时代大学生面对心理压力时的情绪宣泄和心理调节。放下烦恼，立地“成佛”。“佛系”一派平和淡然、自在无为的处事准则，能够宽慰正处于精神紧张状态下的大学生，帮助其弱化负性情绪。 “佛系”心态在一定程度上能够帮助大学生缓解紧张、焦虑的情绪，不失为一种大学生自我心理调节的方式。
第二，“佛系”心态是为大学生自我调节的心理依据。拥有“佛系”心态的大学生，通过降低自身需求，从而对外在事物表现出兴致不高的“无所谓”态度，因为“不想要”所以“得不到”也无所谓。实际上，这些大学生所谓的与世无争和看淡一切多是一种自我掩饰的假象，充满着被迫成“佛”的无奈与无助。[陶志欢.高校“佛系青年”现象的生成逻辑与引导策略[J].思想理论教育,2018(05):97.]复杂的情境使一些大学生容易产生挫折感和无力感，而“佛系”的出现恰好使大学生的消极情绪得以缓解和宣泄，他们借助风轻云淡的“佛系”话语，通过暂时的妥协来平衡心态，抚平内心的不安与急躁，为自己的行为找到一种合理解释，以此寻求一种心理安慰。通过宣称自己宠辱不惊的“佛家”境界，一定程度上可以帮助于大学生调节心态，避免心理危机和极端行为的发生。
第三，“佛系”心态在一定程度上能够帮助大学生摒弃功利主义。改革开放使中国经济快速发展，但市场经济也使人们的价值观念受到西方文化的冲击，功利主义、消费主义等不良思想在社会上蔓延。商品的生产者们有意将一些商品刻画成为时尚、高端的社会符号，为了销量进行不正确的价值引导，使一些大学生认为拥有的物质越多越能够彰显他们的价值，在同龄人中引领潮流。受其影响，一些大学生的价值观出现扭曲，贪图享受，追求物欲的满足，浪费了青春，荒废了学业。而“佛系”心态所倡导的顺其自然、随遇而安从某种程度上能够降低大学生对物欲的追求，避免功利主义的不良影响。
3.佛系心态的消极影响：精神懈怠与价值偏离
虽然“佛系”心态在一定程度上能够帮助大学生调整自身状态，但其负面意义也是显而易见的，如果不及时加以引导，任由“佛系”心态在大学生中蔓延，则会影响其健康成长。
第一，“佛系”心态使大学生失去奋斗动力。“佛系”心态表现出的低欲望、慢行为，甚至不作为的心理倾向和行为特征，在很大程度上影响大学生的进取意识和奋斗精神。一些大学生面对学习生活中的挫折，会感到失落沮丧，如果不能及时调节，就会产生心理落差，出现绝对化、灾难化等认知偏差。自己的能力和竞争的公平性产生怀疑，社会公平感和自我效能感减弱，追求理想的热情也有所降低，进而采取了顺其自然的“佛系态度”，失去了奋斗动力。“佛系”心态在短期内能够帮助大学生释放学习压力、缓解疲惫。可一旦这种心态成为一种常态，长期沉溺在舒适圈中的大学生，最终会丧失了奋斗拼搏的动力，安于现状。
第二，“佛系”心态会导致大学生偏离主流价值。当大学生的理想志向短期内在现实生活中难以实现，转而修炼“佛系”心态时，他们的注意力则向个体转移，生活在自己的世界中自得其乐。如果放任这种心态的发展，终将导致大学生丧失高远的理想信念和价值追求。习近平总书记多次指出，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。理想信念是照亮大学生前进道路的明灯，新时代是奋斗者的时代。个人发展和社会发展始终是统一的，个人最高价值应当是为社会做出贡献，如果只关注自己的内心世界，忽略了承担社会责任，大学生就难以成为合格的社会主义建设者和接班人。可见，没有主流价值观的引领，就会导致“佛系”大学生个体价值与社会主流价值的逐渐分离。