（一）以体育徳
学校体育与德育是密不可分的，毛泽东曾指出：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”一个人或一个国家的身体状况如何，与道德和公民品格有着密切的联系。一个有着充沛活力储蓄的人，他在自己的行为中一定有充分、强劲而明确的自制力。体育自觉或不自觉地从思维形式上促进着学生道德品质的发展，它主要体现在：通过小组合作学习培养学生协同、合作的团队精神；通过体育竞赛培养学生独立自主、勇敢顽强、努力勤奋、勇于拼搏的精神；通过体育裁判教学培养学生大公无私、严肃认真、脚踏实地、一丝不苟的实事求是精神；通过体育活动的开展培养学生积极进取、活泼开朗的处事性格。”德育和体育之间往往相互作用、相互促进，在注重德育的同时，必须给予体育相应的重视，通过体育促进德育的发展。
（二）以体启智
人是否强大，主要是指人的灵或精气神是否强大，精气神强大的人往往能够从容不迫、意气风发、神清气爽地解决问题。身体运动则能够有效地滋养人的精气神，促进人的智力发展。我们要意识到，体育教学的开展能够带来学生智力的开发，而只有学生的智力得到了的开发，才能更好的提高其思考能力和实践能力。首先，体育课堂的环境相对自由，学习特点较为活泼，教师可以利用自身的教学优势，发挥自身的教学魅力，通过教学方法的讲解、学习方法的传授、技战术思维的开导以及赛场突发情况的应对来培养学生的思维方式，从而提高学生的智力水平。其次，体育教师要尊重到学生的主体地位，体育课是让学生周身流汗、气喘吁吁、狂野不羁的地方。以体启智就是以身体的活力促进精神的活力，以精神的活力促进智力的发展，从而使学生的身体趋向强健，头脑趋于灵活。
（三）以体立美
庄子曾言：“天地有大美而不言，四时有明法而不仪，万物有成理而不说。” 体育教学不仅可以强健学生的体质，增加学生的体力，还有利于学生提升审美能力，融合了形体美、创造美及艺术美等多项内容，能够为学生的成长发展打好基础。青少年的想象力极为丰富，创造力较强，体育教师应兼顾他们的身心发展特点，创设相应的情境，激发学生的想象力，并通过具体的体育运动，使学生发现体育之美，感受体育之美，创造体育之美。以体立美，促使学生形成美好的审美意识、审美方法和审美情操，以提高对美的事物的感受、鉴赏与表达的能力。体育教师在教学过程中可以以体育教材为基础，深入挖掘教材里的美育元素，从而在教学中渗透美育。例如：女生可以选择健美操，而男生选择武术操，健美操更能体现出女性的柔美和韵律，武术操则能体现出男性的阳刚之气及坚毅感。通过各种奥运比赛以及大型比赛默契配合、激烈对抗的视频，使学生在欣赏视频的过程中感受体育的魅力，从而被体育中蕴含的美所感染。
（四）以体促劳
劳动是人的本质活动，没有劳动就没有教育。恩格斯指出：“劳动是整个人类生活的第一个基本条件，而且达到这样的程度，以致我们在某种意义上不得不说：劳动创造了人本身。”而一个完整的人、有生命力的人体力是其载体，从而配合他的肢体做出各种劳动行为。因此，发展一个人的劳动能力要先从体育入手，以体促劳是劳动教育的有效手段。通过体育来培养学生的劳动素养，可以从以下几个方面开展：首先，锻炼健强的体魄，通过不同的教学方法和手段锻炼学生各种身体素质，为学生创造美好明天打下身体基础；其次，提高学生生存能力，通过定向越野、游泳等其他运动项目提高学生在不同环境下的生存能力；再者，培养学生不怕苦、不怕累、敢于拼搏的勇气，通过体育训练、体育竞赛、体育活动等方式锻炼学生的意志品质，提高学生的耐受力，让学生在遇到困难时学会迎难而上，拥有坚韧不拔的毅力应对困难。