1 异质分组教学模式
异质分组教学模式根据学生的兴趣、能力、身体状况，将能力不同的学生在各个小组中均衡分配，在一个学期或更长的时段内，小组成员基本维持不变。体育课以小组为单位完成教学任务。每组选举出一名小组长，一名副组长，将各个组人员角色进行设定，使小组成

学员各司其职。每节课的热身，复习，学习新内容都有以小组为单位进行。体育教师作为教过程的设计和指导者而非整堂体育课的主导者，其职能是系统调控各组体育活动的顺利进行。
2. 异质分组教学模式的具体实施方式
异质分组教学模式，在学期开始便采用异质分组的方式，并整个学期内都采用同一分组，学生彼此间交流时间更多。所谓异质性分组是指分组后同一小组内的学生在体能、运动技能方面均存在差异，各组之间在整体实力上的差距不大。从而缩小各小组之间的差异，以利于开展游戏和竞赛活动。采用异质分组的目的是合理利用身体能力强的学生帮助组内其他同学，提高团队沟通，增强各个学生的学习积极性。各组根据每节课的任务，以及组内成员的具体状况，选择组长，副组长，示范员，时间掌控官等不同角色。每节课的组内成员的角色不相同，保证每位成员都有自己的职责，并发挥自己的特长。异质分组使各个水平的学生共同学练，能力强的学生带动和帮助能力差的学生共同进步，不同技能水平的学生在互动中互补差异，培养学生的协作意识、良好的人际关系和积极向上的团队精神，并以小组间的竞争促使小组内的学生更加积极努力和协作，使学生既能感受竞争的快感，又能通过充分的协作与交流，提高技能水平和身心健康水平，获得多方面的发展。
教师要根据教材内容，每节课制定不同的任务，并将具体的学习及练习任务发放到各小组。以小组为单位进行体育技能的学习和练习。这就要求教师对教材有更深入的了解，并可以灵活运用教材，将教材改编成中学生可以运用和自行学习的内容。异质分组教学模式并不是取消了教师的教学过程，而是将一个教学内容分成教学课跟复习课两个课时来进行。每节课安排复习内容复习上一节学习的内容，同时可以安排新内容。在热身及复习上一堂课的内容时，学生可根据本组情况来选择热身的形式，并推选示范员带领大家进行动作技术的练习。这一过程的组织和纠正都以小组为单位，充分发挥学生的主观能动性。不同内容所推选的示范员不同，小组长负责组织和管理本组学与练。而在教授新内容时，教师可以统一安排学生进行正常示范教学。通过教师的讲解示范，使一部分人先掌握或更好的运动技能。之后在分组练习及纠正动作时，每组选择一位或两位技术学习突出者作为示范员，带领组内学生进行技能动作练习。此时教师可以督促并纠正各组学生的技术动作，起到促进学生学习的作用。同时各组组长起到组织和协调组内学生学习的作用。在复习及练习课中，各组组长或示范员可以讨论创造出新的练习方法。教师可根据情况提供必要的道具及器材，如果有一组设计出具有特色能促进学生学习的练习及教学方法，教师应该及时给予推