作为一种阐述个人与环境交互的理论，生涯建构理论为我们了解个体职业发展提供了一个全新的视角。当下疫情仍未得到完全控制，社会的政治、经济、文化等方面依旧面临着不可预期的风险，这无疑会使个体生涯的内容或形式做出调整，从而迎来一轮生涯适应阶段。在这样不可预见的事件下，通过内部驱动力、外部条件和交互环节三方面，能够更加具体观察到“斜杠青年”在此次疫情下所面临的职业风险。
（一）内部驱动力：职业价值观颠覆
在当今社会，高水平的社会流动是现代社会的重要特征之一，这种流动是教育、职业、城市化的发展等领域相互交互所导致的结果。青年个体往往因情感、态度、价值观等的改变与驱动，而不断进行着新的职业选择，这就使得他们不断脱离原有的社会关系网络，从而建立起新的社会关系网络。
“因为我在这里上的大学，再加上我现在的工作地点恰巧就是当时学校安排的实习单位，所以毕业后直接留下来了。但是对我父母而言，虽然挺支持我在工作上的选择，但是他们也仍然会提到类似‘过段时间还是回家’、‘外面肯定没有家里好’这样的话。不过我通常都不回应，因为我还是挺喜欢自己一个人在外面生活的”。（A02）
城市化的发展滋生出了许多岗位，且这些岗位都能够带来可观的经济收入或是享受灵活的工作模式，吸引了不少的青年重新选择自己的工作机会。然而随着疫情的爆发，青年们逐渐认识到过于轻率地变更职业角色未必是种好的选择，他们也重新思考起盲目选择新的职业生涯也许会使自己处于更危险的社会境地中。
“疫情下的就业环境都不怎么样，导致我现在也不敢提辞职，因为我要是辞职了，下一份工作肯定没那么好找，虽然我以前还觉得工作挺好找的，但疫情后不这么觉得了”。（A03）
“疫情还没爆发之前，因为主业比较自由，会经常想着要不要辞职之类的，但是经过疫情之后，就觉得如果两边都能兼顾的话，还是不要放弃主业”。（A05）
“斜杠青年”职业价值观上的转变源于疫情爆发后就业形势的不明朗，以及意识到他们无时无刻不处于社会风险下，因此这些青年受疫情的影响，通过对职业角色和职业选择认知的觉醒，其职业蓝图也发生了相应的改变。经历过疫情的考验，“斜杠青年”会更加慎重选择自身的职场，以至于确保自己能够平稳度过每一次危机。
（二）外部条件：职业环境风险加剧
在全球化的影响下，每行每业都需要面临势不可挡的竞争，因此竞争的激烈性无需多做说明。但经历过疫情后，竞争所引发的连锁反应也带来了一些变化，比如行业转型方面。在疫情期间，足不出户的生活使得越来越多的个体将焦点从线下转为了线上，线上培训的兴起、线上办公的倡导都让个体意识到市场导向发生着变化，投入更多的时间和精力在线上似乎成了疫情下青年群体的职业和生活常态。
“疫情期间有推出一些线上教学活动，主要是引导小朋友练练基本功之类的，也有推出一些线上比赛，比如说在抖音上连续一周发小朋友的练舞视频，就可以有奖励。再加上可能大家在家都憋坏了，所以最终活动效果也挺不错的”。（A06）
另外，也越来越多的青年意识到疫情爆发之际，传统行业遭受到的打击最为致命，他们不但面临着停工停产的困境，同时还要继续承担企业的固定成本，甚至有访谈者预测“某些传统行业在未来几年内都会受到疫情的辐射影响”。在这样的残酷现实面前，某些行业的领导者终于意识到企业的发展必须顺应社会发展的趋势，墨守成规只会带来最坏结果。