1当前女高中生在体育课中存在的主要问题
1.1体育锻炼意识淡薄
高中阶段繁重的学业压力，再加上体育课程并未列入高考统考科目，学生、教师、家长甚至很多社会人士都觉得体育课并不重要，甚至可以被文化课直接占用，这些真实存在的观念和做法很容易导致女高中生从思想上就开始不重视，并产生一系列“重文轻体”“唯成绩论”等不良现象。
1.2 参与锻炼的积极性不高
大多数女高中生在老师的带领下，能够接受并完成一定的身体练习，一旦自由活动时就表现出不会运动、不想运动、只爱“自由”不爱活动等不良现象，更多的女高中生将活动的时间用于闲逛、闲聊、打闹以及学习，真正活动的时间短暂甚至没有。
1.3 体育认知概念不清楚
女高中生在运动过程中稍有运动不适就会立刻停止运动甚至表现出一定的抵触心理， 在进行大强度力竭性运动开始的时候，会出现头晕、眼前发黑、全身乏力、双腿发软、呼吸困难等感觉，在运动生理学中称为“极点”；这个时候适当的调整呼吸，降低速度，坚持下去，这些不良的生理反应会逐渐减轻或消失，呼吸变得均匀自如，在生理学中称为“第二次呼吸”，往往女高中生在极点的阶段就会选择停止运动，而且经常会把“不能剧烈运动”直接定义为“不能运动”。
1.4心理方面的因素
高中女生目前还处在心理上相对不成熟和不稳定的时期，在体育锻炼中的女高中生主要表现出胆小、怕脏、怕累、怕冻、怕晒，不够自信，不敢表现自己，对有些难度的运动项目有恐惧心理，运动中态度消极等畏难情绪，这些现象在一定程度上影响了她们上课的参与度和积极性，严重缺乏顽强拼搏、永不言弃、吃苦耐劳等意志品质。
3.1.5生理方面的因素
高中在生理方面有明显的特征，主要表现为肌肉力量相对薄弱，皮下脂肪较厚，且运动机能有所下降，她们没有特别喜爱的运动项目，存在一定的生理惰性，不愿参与大强度的体育运动；体形多为上窄下宽，重心较低，这种身体形态特点不利于做速度和跳跃型的项目，在一定程度上影响了她们的运动能力；特殊的生理期会让她们特别抵触运动，容易情绪不稳定。
2 目前高中体育课程实施过程中存在的主要问题
2.1 学校对体育工作不够重视
脱离了义务教育阶段体育中考的束缚，高中体育没有严格的要求，学校更多的在抓文化教育而忽略了学生的体质健康，不少学校领导对学校的体育工作的态度大多是“讲起来重要，做起来不要”；再加上女高中生相对比较安静，更愿意把体育活动时间和精力放在学习上，因此体育课被挤占的现象也时有发生，有的学校甚至将体育课改上文化课。
2.2高中体育课程内容和教学方式单一
普通高中体质健康测试的内容主要包括身体形态、立定跳远、50米、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、800米（女）、1000米（男）；据调查，女生最不喜欢800米和铅球等这类又脏又累的体育活动项目，测试内容比较单一，而且许多学校为了测试项目而制定教学计划，缺乏改革和创新，学生对体育课的内容不感兴趣或没有特别喜欢的运动项目。
2.3评价体系过分量化且不全面
新课程改革一直强调素质教育，但事实上对学生体育课程的考核都是以成绩来算的，这对本身体素质好的学生来说很有利，但许多体育后进生会越来越不自信，甚至讨厌上体育课。
2.4 师资力量和场地、器材的限制
体育教师作为体育健康知识和技能的传授者，在整个体育教学过程中起积极的主导作用，然而大多数体育老师都是一专多能或者只有一个强项，不能满足所有学生对体育项目的需求，由于没有教学要求，部分高中老师也多将体育课上成活动课；熟话说：“巧妇难为无米之炊”，学校的班级较多，场地器材有限，经常出现“想活动没场地没器材”的现象。
4 体育与健康课程对女高中生学科核心素养的培养分析
1提高女高中生的体育锻炼意识，发扬“女排精神”
所谓的“女排精神”，是对中国女排队不畏强敌、勇于拼搏、顽强战斗的总概括，是一种明知道不会赢，也要竭尽全力的精神。相比较而言，现在的学生多为独生子女，女生更是娇生惯养，像从小生长在温室里的花朵，怕苦、怕累、遇到问题总是轻易放弃，体育锻炼意识薄弱，因此，在体育与健康课程的实施过程中应融入“女排精神”教育，首先从思想和意识上提高认识，用女排顽强拼搏、艰苦奋斗的精神激励女高中生在体育课中要不怕苦不怕累，勇于面对挑战，克服困难；从学校层面上应注重体育特殊的育人功能，支持学校体育工作，积极开展体育活动，是学生在参与过程中提高锻炼意识，发扬团结协作、顽强拼搏、勇于担当、永不放弃的“女排精神”。