1消极情绪凸显
人的消极情绪对心理健康的危害极大,如抑郁、焦虑、狂躁等是研究生心理健康问题的常见情绪。硕士研究生的抑郁情绪表现为处于很长一段时间的心情低落,对个人前途不抱希望。研究生的焦虑状态主要体现在对课程安排、考试、实习、论文、科研等方面,存在完成自己任务拖延的情况;更有甚者,缺乏自身情绪的管理可能导致其存在狂躁的表现。加之由于疫情的原因,2020年大部分时间都在家未返校,更是缺少了科学的时间管理,拖慢了学习的节奏,封闭且单调如一的生活环境加剧了研究生负面情绪的产生。在后疫情时代背景下应届毕业生的就业形势严峻,社会上无论是企事业单位还是公务员的新增岗位有限,多数公司也都出现了裁员的现象,在准备求职的过程中难免会产生急躁的情绪。本研究以辽宁省S大学研究生为研究对象,随机抽样调查200份,共回收有效问卷192份。有效样本中,男生占69%,女生占31%,符合S大学研究生男女比例,研究生各年级均有覆盖。对于“您是否经常感觉到消极情绪产生?”(单选题)这一问题,112名研究生(占58.3%)表示自己经常产生负面情绪。
2心理压力过大
研究生阶段学习任务和校园事务比较繁忙,对于部分不能合理安排时间的学生来说,容易引起神经衰弱等症状。研究生群体在论文科研与职业生涯规划方面的压力尤为突出,心理压力过大易产生学习能力减退、失眠等状况。由于疫情的影响,应届毕业生的论文在家中无法与导师进行当面沟通,难以与导师达成有效的学术交流,无法获取和满足所需足够的资源和信息来进行论文写作,心理压力倍增。对于“您是否经常感觉到压力过大?”这一问题,据调查结果显示,被调查者中认为自己近期压力过大占到了大多数,达总人数的68%,觉得压力成都一般的占总人数的30%,认为较小或没有压力的仅仅只占2%。可见硕士研究生总体来说心理压力状况值得关注。