2016年8月,习近平总书记在全国卫生与健康大会上提出:健康是促进人的全面发展的必然要求,是经济社会发展的基础条件;是国家富强、民族振兴的重要标志。少年强则中国强,青少年的体态教育不仅关系其自身健康发展,更关系到民族的未来。体态即身体形态,指身体各部分的相对排列,良好的体态能够使身体的支持结构免受伤害或者渐进性畸形同时发挥肌肉的最佳效能;不良体态不局限于外表或美学问题,长久的不良体态会增加身体不适、疼痛甚至伤残;青少年时期的不良体态一旦形成习惯,日后纠正的难度和花费的精力会大幅提升,因此处于学龄期的青少年一旦存在严重的不良体态问题就需要及时纠正,避免日后出现更严重的慢性疾病。当前我国大学生不良体态的发生率较高,青少年的不良体态问题日趋严重,而相应的体态教育却发展滞后,必定会对青少年的健康发展造成不利影响。
1.体态研究起步较晚,领域及深度需加强
近年来,体育与健康学科领域的相关学者愈发关注青少年体态问题,我国对青少年体态的相关研究起步较晚,多数是从比较和借鉴的视角出发,以国外体态评估体系为参照,来研究国内青少年体态问题,并提出相应建议。通过文献资料查询发现,当前我国青少年的体态研究深度明显不足,研究成果多集中于现状调查,且调查范围及样本量较小。青少年不良体态的形成机制、不利影响以及改善路径鲜有研究;体态与疾病预防、身体素质、运动能力及心理健康等方面的关联性研究匮乏。
2不良体态问题普遍,进而引发慢性腰疼
不良体态会导致身体各部分的错误关系,给支撑结构造成更多的张力,并导致身体的支撑基础处于低效的平衡状态。由于不良体态导致身体力学改变引起的疼痛症状最常见的为腰疼、肩颈疼痛、足膝疼痛等。目前,国外儿童不良体态检出率至少为50.00%,国内青少年不良体态检出率为65.3%,女生和大龄学生是一个风险特别高的群体,长期不良体态与腰痛有显著的相关性。在青少年中,腰痛终生流行率为30%-80%,所有发达国家因慢性腰背疼痛导致的残疾人数都大幅增加。参加体育活动人群的腰背疼痛明显高于业余时间不运动的人群,在一般人口(包括青少年)中,由于腰背疼痛造成的身体残疾为10%-40%。众所周知,运动是促进健康最有效的手段之一,然而体育运动超过6小时/周的青少年经历的腰背疼痛比体育运动中少于6小时/周的青少年经历更多的腰背疼痛。与2007年相比,我国经常参加体育锻炼的人数百分比明显增加,并伴随着高近视率和高肥胖率,且逐渐呈现年轻化趋势,进一步印证了青少年的一些身体健康指标不会随着体育活动时间的增加而提高。体态变化是青春期发育的显著特征,不良体态对儿童生长发育和身体素质水平会产生消极影响,同时也可能是导致近视、肥胖及运动伤害的重要诱因。