1.体能在体育课堂的呈现形式与分析
体能在体育课堂的呈现形式有五种，一是体能课或恢复性体能，以体能为教学内容的体育课堂，一般安排的学期开始，以体能的恢复为主；二是体能组块或拓展性体能，在基本部分的运动技能练习之后，结束部分之间，安排10分钟左右的体能练习，练习内容根据教学内容而确定，其强度大；三是专项准备活动设计铺垫性体能，其内容根据教学运动技能的特征和运动轨迹，探索有助于运动技能形成的练习点，为教学内容做前置铺垫，时间在2分钟左右，运动强度适中；四是融入性体能或辅助性体能，位于基本部分的教学中，为促进主教材的教学内容的学习和掌握服务；五是放松部分，通过慢跑、拉伸等整理活动促进血液循坏的分配。体能练习既是对运动技能的形成起到至关重要的作用，又是教学重难点的处理，是一种突破重点、化解难点的练习方式。根据教学目标和课的结构，科学地设计体能练习内容，切入教学的时机要适宜，选择的形式要合理。
根据体能在体育课堂中的分类，可分为发展性体能和补偿性体能，一般性体能和专项性体能，辅助性体能和拓展性体能、铺垫性体能和融入性体能等；根据主教材与体能练习的内容，可分为移动性体能、操控性体能、稳定性体能或平衡性体能、力量性体能、综合性体能等。理解体能在体育课堂的呈现形式与分类，使体能在体育课堂的安排具有针对性和可操作性。
2.体育课堂课型对体能练习实践的分析
根据体育课堂的四种课型，即新授课、复习课、综合课和考核课。每种课型中体能练习的安排是不同的。新授课体能通常以一般体能为主，专项体能为辅，一般安排在技能教学之后或专项准备活动处，安排在准备活动处体能的运动负荷要适中，不能影响技能教学，其体能练习要促进技能的学习；安排在技能教学之后的体能其运动负荷应中上，能对技能起到巩固的作用；复习课体能练习以专项体能练习为主，一般体能练习为辅，体能与技能可融入或独立成组块，其运动负荷中大，达到巩固、提升的效果；综合科的体能练习要重视全面发展学生的身体素质，根据教学内容，合理安排体能；考核课检测体能时，依据“新课标”体能模块学业质量水平，监控体育实践课中体能练习的实际情况，完善体育实践课的体能练习的安排。
3.体育课堂中运动技能对体能练习实践的分析
根据田麦久项群训练理论的视域，可把体育实践课分为体能主导类和技能主导类。体能主导类的体育课堂，它是把体能融入到技能之中，也需要体能的安排，尤其是体育课堂没有得到一定运动负荷的肌肉，进行补偿性体能。如体能主导类的体育课田径《耐力跑》、民传《押加》等，下肢的专项体能是得到了发展，但上肢的一般体能相对薄弱，“补偿性”地安排上肢的一般体能练习非常重要。如技能主导类的体育课《健美操》、《24式太极拳》等，安排专项体能。虽然，体育教学与运动训练有着指导思想和教育思想的差异，但是两者有着相同点，彼此相互渗透。鉴于此，把体育实践课分为体能主导类和技能主导类，便于在体育实践课堂中合理安排体能练习，具有重要的参考价值。