（一）表现手法
实验电影最能直观被感受到的实验性，就是它的表现手法，即它所呈现出来的画面、声音、情节等。主流电影对实验电影创新的表现手法的借鉴是最常见的。实验电影的画面往往是奇特的、浪漫的表现。它不受客观现实的约束，呈现出奇异的创作者的主观想象。比如《死者田园祭》中，打开床板望下去是一片白雪覆盖的墓地，《诗人之血》主人公走进镜子像跳进了水池，进入了镜子的世界。
主流叙事电影虽然注重故事情节展现，但是视听语言对于主流叙事电影来说一样是重要的。创作者也希望每一次创作的影片能有较新的表现手法。尤其是在大众观影频率越来越高以后，即使观众没有经过系统的理论学习，但是由于观片量的上升，对电影的审美也不断的提高，一成不变的电影语言也会使观众失去兴趣，而比较创新的表现手法则会引起吸引观众的观看。所以，对于电影创作者来说，在创作的过程中需要新的表现手法。
因此，实验电影先锋的、实验性的表现手法就会被主流叙事电影的创作者所借鉴。比如《堤》这部实验电影，它是全部由静止的照片组成的电影，讲述了一个世界末日后的故事。影片的主要表达手法就是将静止的照片配合诗意的旁白，展现影片角色的记忆。这部影片中的表现手法，广泛的影响了主流叙事电影。一方面，它采用照片加旁白的表现手法影响了主流叙事电影，这种表现手法在主流电影中交代过去发生的事情或事件的变化时比较常见，用于连接一段新的叙事。另一方面，《堤》的诗意的旁白风格也对一些主流叙事电影的旁白产生了影响，他在叙事时不是平铺直叙的交代情节，而是有些倾向意识流的表达方式。在主流的叙事电影中也有很多这种风格的旁白，比如王家卫的一系列作品。所以，不难看出，实验电影在表现手法上对主流叙事电影产生很多影响，使得主流叙事电影丰富了自身创作的可能性。
（二）叙事方式
实验电影的叙事经常是不合逻辑的，并且实验电影创造了许多种不同的叙事模式，而这种叙事模式也对主流叙事电影产生了影响。主流叙事电影的叙事多是依照时间顺序或是因果关系严密的进行，但是实验电影的叙事倾向于意识流，这种方式被文艺电影经常借鉴，文艺电影中的叙事虽然不完全像实验电影一样，但是也倾向于情感表达。
除了文艺电影，其他主流叙事电影的叙事也受到了实验电影的影响。玛雅黛伦的《午后的迷惘》中，采用了不断重复的叙事结构，片中的女人重复经历一个梦境，层次越来越深，这个不断重复的叙事模式，在许多主流叙事电影有所体现。较多的出现在科幻、幻想类的电影中。用来通过不断重复的行为用来改变结果。比如《罗拉快跑》，这部电影中，女主角为了阻止男友抢银行被击毙的结局发生，在自己每次死亡之后都会回到接到男友电话的时刻，重新经历一遍拯救男朋友的过程，同样每次过程中都会产生差异，但是在最后一次的行动中成功改变了结局。《罗拉快跑》的叙事结构就与《午后的迷惘》非常相似，但是《罗拉快跑》不断回到过去的行为是没有设定一个合理的解释的，只是直接采用了这样的叙事结构，没有为其设定背景。而《源代码》这部电影设定了一个合理的背景，即通过男主人公的大脑不断的重复男主人公的某段经历，寻找一个罪犯。