摘要： 目的 了解北京市高知地区孕妇睡眠质量现状以及睡眠的知识、态度和改善睡眠的行为，为在高知孕妇中推广合适的睡眠保健行为提供参考。 方法 查阅文献知海淀区群众的知识水平普遍较高，选取海淀妇幼保健院作为调查地点，对前往该地体检的340名孕妇进行问卷调查。 结果 被调查孕妇中本科及以上学历者占93.1%，研究生及以上学历者占38.7%。被调查孕妇的主观睡眠质量以较好为主，占64.6%，较差和很差者占26.1%。21.0%的孕妇认为自己不了解睡眠相关知识，且认为自己了解睡眠知识的孕妇在客观题的答对率上并未展现出优势（P>0.05）。 比较孕妇认为可以改善睡眠的行为和实际采取的改善睡眠的行为，发现孕妇实际采取的改善睡眠的行为率均低于相应认为可以改善睡眠的行为率，尤其表现在寻求医生帮助、瑜伽等运动上。 结论 本次调查未发现高知地区孕妇主观睡眠不良的发生率高于一般地区；高知地区孕妇中仍有较大比例对睡眠相关知识的了解不足，需要进一步提高；高知地区孕妇高的认知率、好的态度并未转化为相应的行动率，提示纯粹的健康教育理论在高知地区孕妇睡眠的干预中可能收效不高，需要环境支持等健康促进措施的协助。
关键词： 高知地区；孕妇；睡眠质量；知信行

睡眠障碍是孕期妇女常见的症状。有研究表明在妊娠的9个月时间里，97%的孕妇抱怨有不同程度的睡眠障碍［1］。Lee等［2］的研究提示，孕妇从妊娠11~12周起睡眠模式和睡眠类型即可发生明显改变，表现为睡眠需求增加，而睡眠质量随着孕周的增加而递减，尤以妊娠晚期孕妇为甚［3］。睡眠质量的好坏不仅关乎关乎孕妇自身健康，还会影响妊娠的结局以及胎儿的健康发育，[4,5]因此对孕期妇女进行睡眠健康教育以改善睡眠质量显得至关重要。已有研究表明由于工作性质和压力等原因，文化水平较高的孕晚期孕妇的睡眠质量差于文化水平较低的孕妇［6］，这提示高知地区孕妇睡眠不良的发生率可能高于一般地区。而且高知地区孕妇由于高认知、态度良好等特点，使得认知到行为的转化中有其自身特点，健康教育的应用效果也可能区别于一般地区，如黄稀嫦对不同文化程度的糖尿病人的健康教育效果研究［7］，苑慧等对不同文化程度的高血压病人的健康教育效果研究［8］中均发现此差异。以往的孕妇睡眠健康教育研究主要集中于知识水平较为平均的地区，对高知地区孕妇睡眠的质量以及相关知信行研究较少。本研究旨在了解高知地区孕期妇女的睡眠质量现状以及睡眠相关知识、态度和改善睡眠的行为，为在高知孕妇中有效开展睡眠健康干预、推广合适的睡眠保健行为提供参考。
作者： 程志浩