中华传统节日内容包罗万象，庆祝形式各具特色，是华夏民族悠久的历史文化的重要组成部分，也是文明国家形成的基本架构。传统节日的演变与成型和中国百姓的社会生活紧密相连，人们的物质与精神生活需求促使传统节日逐渐发展、定型与完善，因此不管是外在的节日习俗活动，还是内在的文化内涵表达，均呈现出丰富多元的节日形态。其中，学者研究最为充分、海内外民众谈论最热的要数庆祝仪式和节日饮食。
春节的庆祝仪式和节日美食就丰富多彩，从腊月就开始的迎神祭祖、到喜贴春联、吃年夜饭、除夕守岁、初一拜年等习俗与其中所富含的重自然、重和谐、重团圆、重孝道等文化内涵多元共生；春节的迎神祭祖、拜年庆贺、红包压岁等传统仪式是中华民族重视礼仪优良传统的具体体现；过年吃的饺子、年糕和年夜饭，是中华饮食的典型代表；过年穿新衣戴新帽、燃放烟花鞭炮、逛春节庙会的活动则为春节增添了众多欢乐元素。仅仅一个春节，其中所富含的内容和仪式就已经令海外人士眼花缭乱。我们再来看一下端午节，赛龙舟仪式感极强，到现今基本成为中华民族特色体育的一个重要组成元素；粽子是端午节必吃的一种美食，其习俗也流传了几千年，据历史学家考证，粽子本来是夏令时用来祭祀水神的食品，后来先民把粽子增添到了纪念屈原的内容之中，便使之成为了节日美食；鸡蛋也是端午节的食品之一，因为鸡蛋的外形和人的心脏相似，所以人们认为吃了鸡蛋会使人的精神状态更佳；再者，端午节期间正值中国的夏季，各种害虫猖獗，传染病开始盛行，为了健康长寿、驱邪解毒，江南一带的人有饮雄黄酒的习俗，此习俗也一直流传至今。除了列举的春节和端午节，其他传统节日的仪式和内容也极为丰富，这也成为中华节日文化融入世界文化的有利因素之一。