远程学习是一个复杂的学习过程。远程学习者的学习受多方面的影响。在此，以生态学习观的角度尝试从以下几个方面思考远程学习者的学习优化策略。
（一）远程学习者需要全方位适应远程教育学习环境，增强生态学习素养
在远程教学生态系统中，远程学习者作为生态主体，要适应生态环境。根据生态学中的生态适应原理，生态主体如果不能适应生态环境，那么就难以在生态环境中生存。故远程学习者需要从心理、生理等多方面适应远程教育学习环境，加强生态学习素养，才能成为成功的远程学习者。
（1）知识素养：掌握必要的基础信息知识，了解远程教育
远程学习离不开计算机等终端、网络等新媒体，学习者要了解相关方面的知识，学会利用计算机、网络等获取信息。远程学习者还要了解远程教育相关知识，熟悉远程教育学习环境。
（2）技能素养：快速掌握学习方法，扫清技术障碍
远程教育是在师生分离环境下，基于信息技术开展的教育方式。远程学习者要想依赖教师进行学习是不现实的，必须快速掌握基本的远程教育技术，熟悉远程教育学习方法，学会主动与学习资源、其他学习者、辅导教师、管理人员进行有意义的交互，学会对获取的信息进行选择、加工和分析，学会积极吸收、建构新知识，顺利进行远程学习。
（3）意识素养：陶养良好的信息意识、情感和态度，具备可持续学习的意志
学习者的意识、情感、态度等心理反应对远程学习过程起着重要的调控作用，是学习者学习的重要内因。远程学习者的信息意识贯穿远程学习活动的整个过程。学习者要保持积极态度，借助内在动力，实现学习目标；积极面对信息技术的挑战，熟悉使用信息技术；乐于以信息技术为学习手段获取信息，促进自己知识的增长；认识到信息技术的价值及负面效应，遵守信息伦理道德。远程学习者在学习过程中会遇到各种困难或者挫折，这时需要克服心理和生理等方面的障碍，保证可持续学习的意志。
（二）远程学习者需要运用有效的学习策略，增进生态学习效果
学习策略是学习者有意识、有目的制定的有关学习过程的学习机制，直接影响学习的效率和效果，有助于改善学习者的学习态度和学习行为，有助于提高学习者的认知水平和学习能力，这对完成学习任务、解决学习问题起着重要作用。因此，在生态学习观视域下。远程学习者运用有效的学习策略，可以改善生态学习效果。
（1）运用情绪管理策略，保持健康的心理和生理，激发学习动机
在远程学习中，情绪是远程学习者对学习环境刺激反应出来的主观的、有意识的体验和感受，具体体现在学习兴趣、态度、意识、身体素质等心理和生理变化上。日本科学家通过长期的观察和研究得出结论——人有生态节律。人们的情绪起伏变化随着人的生态节律而出现高涨和低落，形成兴奋周期和压抑周期。远程学习者需要学会情绪管理，充分发挥主体性，及时对心理因素和生理因素进行约束和调整，缩短压抑周期、延长兴奋周期，提高机体潜能和心理动力，激发学习动机。
（2）运用认知策略，学会信息重组与创造性学习，清理垃圾信息
在远程教育学习环境下，远程学习者的认知策略主要是指对信息进行选择、判定、整理和精加工。远程学习者要不断积累获取信息的途径，杜绝“信息迷失”；加强对有效信息的注意力度，避免“信息迷航”；积极对信息进行归类整理，建构新知识，清理垃圾信息。
（3）运用元认知策略，培养自组织学习技能，提高学习效能
元认知策略是指学习者为了实现最佳的学习效果，而对自身学习活动进行调节和监控，一般包括：计划策略、监控策略、自我调节策略。远程学习者在学习过程中具有自组织性，是依靠自觉性而进行的自主学习，可以自主决定学习内容、学习方式和学习进度。元认知策略可以帮助远程学习者制定明确的学习目标和学习计划，自觉监控学习过程，适时调节学习进度，对学习结果进行自我反思、自我评价、自我修正，从而培养自组织学习能力，提高学习效能。
（4）运用学习环境管理策略，合理利用学习资源和学习支持服务，净化学习环境
学习环境管理策略是指学习者对学习环境的管理、调配等。在远程教学生态系统中，学习资源环境和学习支持服务环境是最重要的生态环境，很大程度上直接影响远程学习者的学习效果。学习资源具有无限性，但不是越多越好，而要合理选择加以利用：一方面控制学习资源的数量，选择最适合自己的学习方式；另一方面控制学习资源的质量，拒绝垃圾学习资源。同时，面对多种多样的学习支持服务，远程学习者的学习变得越来越容易，但要学会自我管理，学会评价发展性学习：一方面合理评价各种学习支持服务，从中选择最适合自己的；另一方面合理利用学习支持服务，不因滥用而减少独立思考的时间。
（5）运用时间管理策略，科学分配学习时间，改进学习方法
时间对于远程学习者的重要性不言而喻。时间管理策略运用的好，可以事半功倍；运用的不好则会事倍功半。只有科学的管理时间，合理的利用时间，才能有效发挥时间的价值性。在远程学习中，远程学习者如何分配学习时间，直接影响学习效果。在有限的时间里，一方面要科学分配获取知识、消化吸收、反思评价等几个学习环节的时间；另一方面要科学分配学习时间、工作时间、休息时间。每个环节时间分配的缺失或不当，都没有发挥时间的最大价值，不是学习的最佳状态。远程学习者要在学习中统筹安排学习时间，及时改进学习方法，高效利用学习时间。