目录
养生视野
看五官知五脏3
每周吃两次深海鱼防雾霾4
中年“变笨”,找到3大诱因4
美国科学家研究揭示男性为何比女性个儿高4
“活在当下”提升幸福感5
干眼和抑郁是“难兄难弟”5
回忆质感更易找到东西5
有类风湿就会少得糖尿病6
太胖太瘦都算“虚弱”6
爱攀比伤心又伤身6
每天补两次维D+钙治晕眩7
女性多吃蓝莓长肌肉7
多国联合研究提醒:幼儿贫血,疫苗效果差7
特别策划
让“光盘”成为新食尚本刊编辑部;邱婷婷;10-13
饮食养生
养护心脏的4大饮食原则谯丽霞;14
名家讲坛
秋冬巧护发,不让落发如落叶杨勤萍;20-21
康复指南
慢性支气管炎的护理肖红丽;26
让“更年期”成为“快乐期”付维;27
乳腺癌术后要防并发症雷明芬;28
脑梗塞患者不宜静养雷志英;29
神经重症患者要防深静脉血栓形成李冠廷;30
反流性食管炎的保健7字决吴永辉;31
自我疗法
7措施纠正青少年近视颜巧灵;37
药物养生
合理用药,赶走老年性阴道炎陈昕;38
使用左氧氟沙星4注意李凌洁;39
儿童用药常见误区杨智藓;40
痛经用药,你需要知道这些杨森梦;41
腹泻,不能滥用止泻药李琴;42
抗老防衰
防治颈椎病,别陷入误区黄力;44
尿失禁,让她不敢开怀大笑李家泉;45
胆囊息肉,需要切除吗赵斌;46
痛风之痛,痛彻心扉,该如何控制赵怡涛;47
打鼾,是一种全身性疾病陈碧蓉;48
尿路感染反反复复,怎么破苟定华;49
上夜班、抽烟喝酒,易患乳腺疾病李刚;50
肝纤维化要早诊早治刘丽娟;51
偏头痛为什么偏偏找上你冉强;52
肾结石要多喝水张云海;53
环境养生
日常生活中的辐射对人体有害吗廖前锋;54
一次性医疗器械能否复用文艳梅;55
妇幼保健
子宫肌瘤不可怕黄玉;56
远离宫颈癌:疫苗使理想变成现实牛晓梅;57
女子不孕为哪般冯江;58
孕早期,要关注孕酮值江道龙;59
暖箱就是体外子宫,4种新生儿需要它谢小燕;60
警惕! 小儿感冒可诱发肠系膜淋巴结炎杨泓;61
经常腹痛当心附件炎王琪;62
体检之窗
生完孩子别忘了查“盆底”刘雪莲;64
肢体麻木无力,肌电图告诉你原因刘远芳;65
DSA:血管病变诊断“金标准”叶敏;66
哪些人需要做心脏超声李珺;67
介入性超声,妇产科新宠儿刘欢;68
筛查肌肉病变,首选磁共振吴万萍;69
心理养生
失眠也是一种情绪代先珍;72
老年性痴呆,需要心理关爱杨洁;73
强迫储物症,不是强迫症罗毅平;74
这样做防“秋郁”袁茂;75
养生拾趣
用粪便治病,还真不是玩笑黄平;王世恒;76
颈部超声可预测痴呆症、中风风险傅英;77
高龄女性,慎涉生育“险滩”黄玉琼;78
古人是如何止痛的张薇;79
防治儿童牙颌畸形2招高珺;80
人体探秘
不存在的肢体为啥也会感觉痛马莉萍;84
养生热线
泡腾片如何服用?86
用了漱口水可以不刷牙吗?86
如何加强营养?86-87