目录
养生视野
身体有问题,看唇就知道3
多唱歌防声带老化4
每周做2小时义工,死亡风险降四成4
1次喝断片,老痴风险增两倍5
城市绿地多民众吸烟少5
体力活动多,肝胆疾病少5
减肥由大脑决定,而非意志力6
睡眠不足6小时伤肾6
一起阅读提高创造力7
多国联合研究发现,常跳舞有助预防跌倒7
特别策划
看不出来的胖更危险本刊编辑部;邱婷婷;10-13
饮食养生
骨折了吃什么好得快贺光春;16
重视胃癌患者的饮食护理向英;18
患有重症肌无力,饮食护理要仔细田莉;19
名家讲坛
冬季腿痒,试试去血管外科找答案郭大乔;20-21
运动养生
科学运动才是真正的“保膝”治疗涂岚钰;22
康复指南
颅脑损伤,引流管护理很重要缪玲;26
慢阻肺患者安全过冬指南王梓力;27
脑中风康复,中西医结合更有效王建明;28
哮喘患者的自我管理刘小苹;29
脑出血家庭护理3要点关春艳;30
传统养生
本虚标实,治冠心病需对症下药李刚;32
畅达气机,攻克顽固胃病李松邦;33
腰椎间盘突出的辨证分治王志;34
健康自测
了解自己的头痛类型黄燕秋;36
自我疗法
胃炎治疗需要科学规划刘康;37
药物养生
吸这种“烟”可以治病陈碧蓉;38
这些“混血”药物不能叠加使用杜丽;39
中药辨证治肺炎贺华荣;40
了解哮喘病因及常用药物黄春焱;41
阴道栓剂使用7技巧冯春蓉;42
使用抗生素5误区余露娟;43
抗老防衰
冬季摔倒频发,谨防“人生最后一次骨折”邓腾孝;44
胃息肉会癌变吗李树清;45
狼疮性肾炎,这4个问题你需要知道刘火锋;46
显微根管治疗,拯救每一颗天然牙宁秋;47
白内障不是老年人的专利苏茜;48
病毒性肝炎与肝癌有何关系王雷;49
心跳慢,警惕病窦吴润华;50
中重度反流性食管炎必须治疗张克丽;51
警惕中青年高血压张永芳;52
结肠癌是最容易预防的癌症赵全德;53
环境养生
洁净层流手术室,为手术提供优质环境周小兰;54
妇幼保健
孕期哮喘怎么办常利兼;56
月经失调诱因多梁木珍;57
留意孩子体征变化,性早熟要抓紧治张天菊;58
科学哺乳:“按需喂养”or“定时定量”?邵惠明;59
儿童呼吸道反复感染怎么办谢邦国;60
体检之窗
性早熟,并非“显而易见”冯晓曦;62
心脏彩超,结构改变看得到傅英;63
糖尿病管理7要点李代蓉;64
尿微量白蛋白,发现早期肾损伤王梅;65
养生拾趣
颈椎病的中医治疗唐凤;72
改变生活方式,防止股骨头坏死梁丽群;74
有一种痛,叫术中知晓邢聪;75
真假养生
定期输液防“脑梗”不科学文智娴;76
低碳饮食能降低血压吗李琦琪;77
人体探秘
酒量大小会影响麻醉效果？何天平;78
养生热线
冷冻冰鲜怎么选？80
感冒了为什么没胃口?80
抗菌织品怎么选?80-81
《家庭医药·快乐养生》2020年总目录82-87