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日本核污水入海，背后隐藏的伤害更恐怖本刊编辑部;8-9
特别策划
立遗嘱：这件事情并不“冷”本刊编辑部;邱婷婷;10-13
预防与治疗_专家门诊
食管除了怕烫还怕什么叶晶;14
预防肝癌，这些事情要避开李德卫;15
免疫治疗，出现不良反应怎么办黄华;16-17
“爱”来“癌”去，家庭助力陈曦;18
微创半髋置换术，治疗老人股骨颈骨折罗红;19
预防与治疗_心脑血管病
防治高血压，要学会把握食盐“量”钱岳晟;张万起;20-21
4类心脏病应考虑基因检测杨进刚;22
人到中年，要预防心脏性猝死丁荣晶;23
糖尿病患者易感染新冠张磊;24
糖尿病足，预防大于治疗吴绮楠;25
康复指南
常按6个穴位，身体一天比一天强壮黄颖;26
天天锻炼、控制饮食，体重为什么不降刘淑芬;27
找回消失的“颈椎曲度”李亚洲;28
康复之家29
名家面对面_人物专访
中医“六位一体”，铸就肿瘤患者康复之路――访重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任王维许淑娟;熊志翔;30-31
名家面对面_名家论坛
得了腰椎间盘突出症怎么办句朝晖;32-33
专家评药
服用螺内酯，须防高钾血症曾卫华;方健;朱玲萃;34-37
用药之道
银杏叶虽好，请不要滥用寇威;38-39
降糖药中的“胍王”――二甲双胍吕雯蓉;张海伟;40
阿奇霉素的“用三停四”靠谱吗莫庆明;娄艳;41
乳腺癌的3种靶向药罗勤;42-43
传统医学
内养正气，强身延年杨峰;44-45
中医辨证治胃炎王豪;46
耳聋左慈丸加减治老年性耳聋吴金莲;47
灯笼草治疝气痛49
本草园 生姜49
传统医学_我来荐方
桑枣饮治糖尿病筋骨疼痛48
麦麸热敷治胃寒痛48
冰片青黛治急性痛风性关节炎48-49
名医谈病
小便秘，大危害王伯军;侯叔霞;50-53
询诊热线
67岁以后还需要做宫颈癌筛查吗54
如何避免花粉过敏54
轻轻一拍就痛，真的是我太矫情了吗54-55
老人CA72-4偏高怎么办55
孩子得了抑郁症家长应该怎么做55-56
子宫肌瘤术后出血是复发了吗56
盐水洗鼻怎么洗56-57
成人需要补锌吗57
健康生活_真相大白
多喝水伤肾吗罗思文;58
健康生活_真相大白_一句话真相
涂氟，建起保护牙齿的防线59
钙补多了不会得肾结石59
补充维C治不了口腔溃疡59
健康生活_身边的医学
腕踝针：操作简便，针到痛除周庆辉;60-61
慢阻肺患者过春注意5点王小衡;62
健康生活ABC63
身上的肉疙瘩，要不要处理王敏;64-65
健康生活_体检之窗
检查过敏原，哪种方法最靠谱徐培杰;66
筛查肾癌，彩超最经济有效李俊;67
健康生活_营养美食
吃春笋损胃肠？全因吃法错了范志红;68
小小一枚山楂，减肥、调脂都用它赵非一;69
揭开甜品配料的营养真相阮光锋;70-71
豆腐渣，营养佳张泽峰;71
开春后吃点虫草花王思露;72
春季多吃豆芽不上火本刊资料库;72
养生菜谱73
品质生活_性与心理
喜怒无常，或是双相情感障碍在作怪张雯静;74-75
为什么女性更容易发生尿路感染方祺;76
白带过多，应从健脾益肾着手陈武山;77
品质生活_医苑奇趣
生物钟：人体的隐形时钟胡可;78-79
品质生活_养生益寿文摘
送你一朵小红花，助你祛湿又健康余燕红;80
长痘、月经不规律？这种内分泌病在作怪余燕红;白恬;80
老人定期做志愿者，有益身心健康林君秀;81
输液能通血管？张晓非;81
嚼槟榔上瘾，小心口腔癌变翁淑贤;82
桃花绞股蓝饮调血脂李艳如;姜楠;82
感染“幽螺”，要补4种营养邵剑;82
65岁前最好戴文胸胡浩霖;83
15岁女孩贫血查出尿毒症何雪华;83
爱生气伤肝是真的吗何雪华;84
中老年多唱歌有好处严立新;84
抑郁症会“传染”？女性要特别注意张晓非;85
品质生活_医生手记
80%的人这样看病，让自己被迫患上“绝症”张曦;86-87
品质生活_来信照登
请尊重对方的个性都重阳;87
福到健康日历20211
温馨提示本刊编辑部;57
7招帮助减少脱发65