目录
卷首语
深秋寒霜降一言;1
党为人民谋健康的100年
老年人腰背痛的防治樊碧发;王稳;4-5
信息资讯_权威公布
世界肠道健康日 关注便秘用药(下)6-7
信息资讯_健康新知
天麻素有望成为治疗非酒精性脂肪肝的潜在药物李端 ;壹图;8
绿茶或能预防和延缓阿尔茨海默病李端 ;壹图;8
中年“发福”别怪代谢率李端 ;壹图;8
低GI饮食模式或能显著改善糖尿病病情李端 ;壹图;9
皮肤“出油”或许就能减肥李端 ;壹图;9
专家谈保健
关节炎的“养护手册”陶庆文;王金平;壹图;10-11
特别策划_药物诞生之旅——漫谈药物研发的艰辛历程
化学药物研发的艰难历程王清;壹图;12-16
双刃剑——药物的两面性王清;壹图;16-18
中药研发及“是药三分毒”王清;壹图;19
健康话题
您了解食物的“五味”“归经”和“升降浮沉”吗?徐远;壹图;20-21
健康话题_看医生
膝关节术后助行器的选配及使用杨天祎;22-23
健康话题_中医科普问答
中医“体质”问答王建明;敖家凤;壹图;24-25
健康话题_药物园地
谈谈降压药的不良反应柯元南;壹图;26-28
轻松一刻_休闲驿站
幽默故事晓谊;29
数独游戏29+57
找不同29+57
饮食与健康_异乡美食故事
食物承载的记忆王晴;30-31
饮食与健康_每月家常菜
寒露保暖润肺脾 补冬不如补霜降王云;32-33
哪些食物不能空腹吃?范志红;壹图;34-36
秋日滋阴润燥佳品——百合李心平 ;壹图;37-39
酵素真的是减肥神药吗?吴丽莉;壹图;40
运动与健康_自我保健
老年强筋操(二)许笑天 ;惠玲;41
居家运动——髋部练习(高级篇)李炎;42-43
抵御寒冷,运动先行李志峰 ;壹图;44-45
心理·情感_心海方舟
怎样看待人到老年的性事马志国 ;壹图;46-47
心理·情感_心理问答
闲会闲出“心理病”吗?闫芳;48-49
我是不是真的傻了?闫芳;50-51
信息资讯_健康文摘
常用手叩头拯救发际线贾宝珍 ;李志恒;52
自制蜂蜜柚子茶许尤佳;52
头晕和眩晕有何区别粟秀初;52
多吃绿叶菜有助于增强肌肉力量郭阳 ;刘诗月;52
正确用眼、护眼何雪华;53
声嘶咽痛喝杯清咽润喉饮张君丽 ;李云英;53
中医教你快速止嗝黄穗平;53
如何选择零食?王莎莎;53
潇洒夕阳_四海览胜
太行峡谷之冠——八泉峡樊玲玲 ;兰传青;54-55
潇洒夕阳_生活有乐
影视中的古典音乐褚超俊 ;壹图;56-57
古今中外_谈古说今
别开天地 另创乾坤——清代长寿武术家董海川的传奇故事玲珑 ;壹图;58-60
中医急诊医话
悬壶济世典故的由来柴枝;壹图;60-61
信息资讯_知识问答
《中老年保健》健康知识问答2021(三)62
轻松一刻_书画影苑
祝福祖国(剪纸)张标;63
2021年第八期幸运读者名单25
欢迎订阅2022年《中老年保健》66