目录
卷首语
武的精神充满对美好的向往赵国华;4
封面人物_专访
长路远方 迎风飞扬——陈氏太极拳嫡宗十二代传人陈媛媛周茉莉;8-21
陈媛媛和她的太极事业机构22-23
禅武少林_擒拿
少林浑元大力鹰爪功吴尚;25-27
禅武少林_按摩
少林指禅功之推拿按摩法(二)大侠;28-30
禅武少林_南派
林世荣鹤形八法梁达;31
虎鹤门之头法梁达;35
禅武少林_经典
王怀琪二十四势易筋经(二)王怀琪;32-34
禅武少林_探究
少林武术与佛法体悟康庆武;36-38
天下功夫_解读
苌家拳之小罗汉拳解读苌毅军;苌名甲;许领军;39
天下功夫_探微
“孙禄堂《拳意述真》探微”系列之一 遍访前辈探辑群言 付以己意自成一家(下)李子蔚;40-42
天下功夫_通背
练五行通背拳从基础单操训练入手赵宝安;43
天下功夫_专栏
大成拳养生桩系列 大成拳养生桩的入静要义及应用李照山;44-45
天下功夫_功法
少林内劲一指禅初级站桩功及动功(二)46-51
天下功夫_探究
金庸武侠与武林现实的差异(下)龚鹏程;52-53
刚柔太极_争鸣
太极推手发展前景之我见余永堂;54-55
太极拳的现代化分化发展唐黎标;62-63
刚柔太极_研究
万籁声和他的张三丰太极拳(上)谭灵铃;56-57
刚柔太极_养生
用脊柱行拳是养生祛病的根本王文贤;58-59
刚柔太极_拳论
“彼不动,己不动;彼微动,己先动”之我见(下)王锋朝;冯凯;戴亚强;60-61
刚柔太极_运动
健康路上的太极柔力球钱德;64-65
刚柔太极_健康
浅谈练习太极拳之“拳架”“意念”“呼吸”的配合黄文彬;66-67
刚柔太极_拳法
陈式太极拳四势五行(一)朱天才;68-72
武林动态_时讯_武坛动态
开封武术界5.5万元捐款助力打赢疫情防控阻击战原廷干;74
河南体育人和疫情“打太极”崔玉田;74-75
点赞信阳武术人的“抗疫”奉献赵国华;75-76
疫情下的河南全民健身“线上开花”赵国华;76
专刊_河南体彩
坚持就有希望 “合买团”喜获大奖杨惠明;77
落袋为安 “搁置”千万大奖拿到手 恢复兑奖第一天,平顶山购彩者领走大乐透头奖77
疫情之下 体彩线上活动丰富多彩石涛;78
体彩公益金助力周口体育做大做强79
体彩公益金在战“疫”中做了这些事王红亮;80
少林功夫扬天下 天下太极是一家 欢迎订阅2020年度《少林与太极》82