目录
卷首心语
平淡达观,不和生活较劲赵宽宏;1名医访谈
名医杨宝钟教授谈糖尿病足的防治陈德生;杨宝钟;4-6健康话题
治疗糖尿病血管病的维生素B6贺楚良;7-11拨云见日
SK5病毒,地球上根本没有刘子豪;12
大蒜与木耳能否同食杨成林;13养生之道
越剧大师徐玉兰:四种养生法让她长寿陈卫卫;14-15
八旬老人的不老歌钱国宏;15
用好五音来养生余力;16
美食滋润家庭霍寿喜;17疾病防治
躯体疾病问题更易出在心理上黎淑贞;18-19
警惕血栓勇疆;20
普通尿常规查不出早期糖尿病肾病彭永强;21
排痰,主动些兰政文;22-23专家信箱
什么是老年肺气肿24
肺气肿患者如何运动24-25
肺气肿患者日常如何保养25怡情养性
老妈爱上旗袍秀张晓奔;26
葫芦丝中乐晚晴丰志宣;27
每个生命都有欠缺高茵颖;28
咖啡“爱”上茶轶凡;29
令人沉醉的X.O慵懒的大象;30
木瓜变身好筋道乐嘟嘟;31前车之鉴
守旧识难免碰壁 知人性才能路通林之洋;32-33营养饮食
营养保健荷叶膳张宝华;34-35
夏饮凉茶消暑热王荣华;35
营养均衡,吃出健康吕若琦;36-37
气虚失眠试试远志枣仁粳米粥韩德承;37
说说巧克力孙清廉;38-39
你所不知道的姜黄陶诗秀;39本月菜谱
做鸡鱼土豆 度初夏五月施鑫宜;40-41随心而行
去五台山看雪雨露;42
春游奈良公园絮媛;43运动健身
七旬老赵的健身路黄淑芬;44-45
抗衡操可强健颈椎吕雪萱;45
运动之后莫过量喝啤酒霍雨佳;46
骑自行车看风景,强身健体益长寿张洪军;47用药指南
服药时间有讲究孟昭群;48-49
正确使用眼药以保证药效吕斌;50-51
彭祖延年柏子仁丸胡献国;51成语故事
扬眉吐气青柠;52
对症下药青柠;53资养通鉴
董其昌十戒养生术刘凯;54-55
用茯苓糕给康熙补虚常怡勇;55颐养文萃
颐养文萃舒敏;56-59不老人生
积极的人生态度是李谷一养生秘籍荆墨;60-61
父亲的“第二事业”刘亚华;61晚年婚爱
性和谐——夫妻长寿的动力汤明建;62
“二无”婚姻张锦芸;63寿星珍闻
103岁老人喜背古诗唱老歌伊海;64
百岁寿星靖炳兰:在幸福的家庭里颐养天年孙东海;65法律顾问
默认法定受益人,保险理赔金多了二人分周一海;66-67
见证人未全程参与,代书遗嘱是否有效潘家永;67好书推荐
治心篇68-69开心一刻
幽默7则在琴;70-71读编往来
通信二则72
一部难得的古代养生经典精粹——《看得懂用得上的养生经典》简介70
长寿:看得到您就做得到——《谁看谁长寿》简介71