1巩固体育教学内容
在当今中国教育大环境中学校、家长、社会之间存在着一种固化的价值观念，往往把学生的文化课成绩高低作为首要的评价标准，而将体育教学以及学生的运动成绩放在次要位置。但对于青少年来说，身体的健康成长也是同等重要的，所以要求体育教师充分利用体育教学，结合课堂教学和家庭体育作业的形式达到体育教学的最优化。
2促进家庭和谐发展
学生在进行家庭体育作业活动的过程中，家长对学生完成家庭作业进行监督，并通过趣味性的亲子互动增加家长体育运动参与度，潜移默化中对体育运动形成一种全新的认识，在运动中追溯家庭的归属感，感受家庭和谐的氛围，增强家庭的凝聚力，提高对体育运动的兴趣，促进全家体质健康发展。
3促进全民体质健康
马克思曾对“价值”一词进行多层面界定，其中提到“价值这个普遍的概念是从人们对待满足需要的外界物的关系中产生的”。随着我国进入新时代中国特色社会主义社会的主要矛盾发生变化，社会群众对体育的社会价值和功能有了新的认知，更加注重自身身体健康。家庭体育作业强调“三维融合”，以学生作为体育运动的传输媒介，使学校与社区之间形成互联体系，通过体育作业扩大学生参与体育运动的广度，在提高学生体质健康的同时，促进全民体质健康以实现体育运动的价值。